ある日、突然、大切な人に自ら命を断たれてしまった時、多くの遺族の方々は、激しい心身の嵐に襲われます。
まるで別人かのように変わり果てしまう自分。夜は眠れず、感情は乱れる ばかり。
食欲もなく体重は減る一方で、そして「なぜどうして」と叫べども答えは返ってこない----。
あの日、あの時のことが脳裏をかすめ、もしかすると自分のあの言動が そのきっかけをつくったのではないか、またどうして早く変調に気づかなかったのか・・・、と自分を責立て罪責感に苦しめられることもあります。
泣いたり、怒ったり、さらには大事な人の跡を追いたくなったり、と感情のコントロールが難しくなります。
しかし、そのような反応は、あの突然の死別に遭遇したことによる、当然であり自然な反応です。
むしろ、そのような反応が出ない方がおかしい、とも言えましょう。
むろん、個人差はありますが。
そして、そのつらく、悲しい感情との折り合いは、いずれその人なりに落ち着いてきます。

毎日、生きていくだけが大仕事のような日々。
この真っ暗なトンネルはどこまで続き、はたして出口はあるのだろうか、と不安に怯えることもあります。
この暗く、つらい日々と、できれば少しずつ逃げずに向き合っていくことが大切です。
そのような姿勢を大事にしていくことで、トンネルの先が見えてきます。
その時期は、それぞれの遺族によって個人差はありますが･･･。
しかし、たった１人でこのような作業を行うのは難しいことでしょう。
同じ体験者の方々と、悲しみや苦しみをともに分かち合っていくことが、トンネルの出口に向かって行く際の杖となり、力となりましょう。
また心身の不調が著しく続き、日常生活に大きな支障が出る場合には、専門機関や専門職の力を借りることも大切です。
このような暗い渦中での向き合いを通じて、今は亡き大事な人との、心の架け橋が生まれてくることもあります。
そして、亡き人からのバトンを受け、ともに新しい世界の物語を紡いでいく日が訪れてくることでしょう。